UZNEW.COM - SAYTIMIZDAN YIROQLASHMANG ENG YANGI UZBEK KINO KLIP VA TARJIMA FILM SERIALLAR BIRINCHI BIZDA... DOSTLARINGIZNI HAM TAKLIF QILING...PASTA TURGAN MINI CHATIMIZGA ISTAGAN KINONGIZNI BUYURTMA QILISHINGIZ MUMKIN
200

Ozish istagida bo'lganlar uchun 7 maslahat!


Ozish istagida bo'lganlar uchun 7 maslahat!

 




 


Ozish istagida bo'lganlar uchun 7 maslahat! смотреть онлайн

1.  Ortiqcha vazndan xalos bo`lishga astoydil kirishgan bo`lsangiz, moddalar almashinuviga halaqit bermang. Avvalo taomlangandan so`ng shirinlik eyish odatidan voz keching. Shirinilikxo`rlikni tushlikkacha bemalol bajarishingiz mumkin. Ammo undan keyin og`zingizga «qulf» solganingiz ma`qul. 

2.  Ertalab nonushtagacha bir stakan qaynatib tindirilgan yoki ma`danli suv iching. Suv teri hujayralarini namlantirib, keksayish alomatlarini sekinlashtiradi. Shu bilan birga ichaklardagi tiqinlarni haydaydi. 

3.  Taomnomangizda olti turdagi mahsulot, albatta, bo`lishi kerak. Bular: shirin, nordon, achchiq, sho`r, chuchuk va taxir ta`mli eguliklar. Ana shunda organizm o`ziga kerakli bo`lgan vitaminlarni qabul qiloladi. 

4.  200 gr suyuq asalga yarimta limon sharbati, 1 osh qoshiq yanchilgan zanjabil kukunini aralashtirib qo`ying. So`ng ushbu aralashmani har kuni  nahorga yarim choy qoshiqdan qabul qilasiz. Asal tanaga quvvat bersa, zanjabil immunitetni mustahkamlaydi. 

5.  Ovqat vaqti suyuqlik ichmang.  Taomlanishdan 20 daqiqa oldin yoki keyin choy ichish maqsadga muvofiqdir. 

6.  Kechki soat oltidan so`ng engil hazm bo`luvchi taomlar iste`mol qilishini lozim. Agar uyquga yotishgacha ochiqsangiz, bodom, mayiz yoki yashil olma eyishingiz mumkin. Yotishdan oldin esa bir stakan sut yoki qatiq ichishga odatlaning. 

7.  Uyquga yotishdan oldin terini oziqlantiruvchi krem bilan qo`l-oyoq va qorin sohasini engil uqalang. Muolaja so`ngida terini asta chimdib olsangiz ham bo`ladi. Bu terida qon aylanishini yaxshilaydi.

"Ozish istagida bo'lganlar uchun 7 maslahat!" смотреть онлайн в хорошем качестве

Чтобы смотреть онлайн выберите один из плееров выше и дождитесь загрузки. Если же у Вас возникли проблемы с просмотром, то обратитесь к странице "помощь". Желаем Вам приятного просмотра. Поделитесь впечатлением о Ozish istagida bo'lganlar uchun 7 maslahat! онлайн в социальных сетях..


 

UZBEK KINO  TARJIMA SERIAL CHET EL XORIJ FILMLAR  KORES HIND KINOLAR VA MP3 XIT KLIPLAR

Смотреть фильмы онлайн бесплатно - НА ГЛАВНУЮ

Категория: Юмор / Qiziqarli Videolar, Спорт | Добавил: √★Đʝ™ɮeɢυɮ๏ʀċɦaツ★√ (03.12.2016 в 16:39)
Просмотров: 77 | Теги: Ozish istagida bo'lganlar uchun 7 m | Рейтинг: 5.0/1

TANHO FM


Ештиш Радио TANHO---FM


Онлайн радио TANHO---FM


Всего комментариев: 0
avatar

 


Сериалы HD онлайн


Сериал, мыльная опера или шоу – все это лента сюжетных эпизодов, увлекающих нас к экранам, порой на долгие годы. Не зря сказал Шелдон Купер, ситкомовский персонаж, что начало просмотра нового сериала требует большой ответственности, ведь когда сюжет затянет, то он станет частью вашей жизни и потребует верности аж до самого последнего эпизода. Сериалы сейчас снимают на любой вкус: детективные, романтические, русские сериалы, молодежные, бразильские сериалы, ситкомы, мексиканские сериалы, комедийно-драматический реализм, а так же американские сериалы и многие другие. Из этого многообразия каждый найдет тот жанр, который ему ближе. Хотя достойные работы, без разницы какого жанра, увлекут большую часть аудитории. Просмотр сериалов стал нашим естественным досугом и одной из стандартных тем для обсуждения в обществе. В этом нет ничего зазорного, ведь сериал сериалу рознь. В большинстве современных работ много поучительного. А эпизоды комедийного жанра просто дарят нам хорошее настроение, которое к концу рабочего дня не у всех сохраняется и требует восстановления. Поэтому смотреть сериалы это как минимум прекрасно.

Почему лучше сериалы смотреть онлайн

1. Нет привязки по времени. Раньше вам надо было быть дома в определенное время отбросить все дела, чтобы посмотреть новую серию по ТВ. А теперь, с эрой интернета, вы можете наслаждаться и смотреть онлайн сериалы в любое время суток, по собственному режиму.
2. Не нужно выжидать интригу. Встретился ли Хуан с Сесилией, узнала ли Мария кто ее отец, нашли ли убийцу – все секреты следующего эпизода можно раскрыть за один просмотр.
3. Можно пропустить неинтересные серии. Во всех сериалах присутствует неудачный эпизод, который выстроен из воспоминаний предыдущих моментов или в котором сюжет так растянут, что становится скучно. При онлайн просмотре завершенного шоу можно промотать такие эпизоды и перейти к более интригующим.
4. Сезон «одним залпом». В праздничные дни или во время больничного, когда делать ничего особенно не хочется, можно понежиться под пледом, просматривая сразу несколько серий понравившегося сериала подряд. Это создает особую атмосферу и позволяет отвлечься.
Смотреть сериалы 2015 и 2016 онлайн
Подводя итог, скажем, что лучшие сериалы, каждый определяет для себя, но на нашем сайте представлены seriali на любой вкус и цет: новые сериалы, новые русские сериалы или российские сериалы, а так же зарубежные сериалы всех "мастей". Оставайтесь с нами ведь у нас только хорошие сериалы для Вас.